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 まぶたがしっかり上がるようになると、一重でもぱっちりした目元に見えますし、筋肉が育つことで血行が良くなり肌の色が明るくなります。 明るく若々しい目元 を作る上でも、 筋トレは有効 なんですね♪まぶたの筋肉の基礎知識 重いまぶたを軽くするには、「眼輪筋」と「上眼瞼挙筋」を鍛えるのが効果的です。 トレーニングに入る前に、まぶたの筋肉の基礎知識を確認しましょう。 眼輪筋（がんりんきまぶたの筋肉が衰え、まぶたが伸縮しづらくなると、目を開けるのに額を動かしてまぶたを持ち上げるために眉毛も動き、額への皺が形成される。 片目は開けたまま、もう片方のまぶただけ瞬きする事を ウインク というが、幼児には難しいことから、この行為は 脳 の発育の目安の一つとさ 眼瞼下垂の 詳しい原因 と 手術のやさしい解説 日本医科大学武蔵小杉病院 まぶた の 筋肉